Giro MTB XCO 31/08/14

Hoje não estava me sentido muito bem, então sai para girar no Circuito de MTB XCO, dei 2 voltas que totalizaram em 9 KM's, bastante técnicos, eu fui para o treino de manhã e não usei nenhum tipo de insulina, ao sair de casa minha glicemia estava 180 mg/dl e consumi 3 pastilhas de GlicoFast, durante o treino a média de batimentos foi de 153 bpm e a máxima de 172 bpm, ao chegar em casa e repetir o exame de glicemia a taxa estava 132 mg/dl.

Obrigado a todos que acompanham o blog e bons treinos!