Treino MTB XCM 31/07

Hoje foi o dia de pedalar XCM, com um desafio de 10 minutos subindo, o vento tava de matar, ao sair de casa minha taxa estava 203 mg/dl, durante o treino usei 30 gramas de carboidrato com intervalos de 15 minutos, antes do treino usei insulina normalmente no almoço, ao concluir o treino a taxa estava 68 mg/dl, a média de batimentos média foi de 162 bpm e a máxima de 192 bpm.

Boas pedaladas e bom controle a todos!

Sorteio de 1 Óculos de Ciclismo

O colaborador do blog Bruno Castro, doou este lindo óculos de ciclismo Robesbon para sorteio!

A REGRA é a seguinte: Poste um frase motivadora nos comentários do blog ou envie para o email: pedalandocomdiabetes@gmail.com , a melhor frase leva o óculos de presente!

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*Campanha sem data de duração previa
*O blog é responsável por entregar e enviar o brinde
*Postagens válidas somente por comentário do blogger ou email

Treino MTB Asfalto 28/07

Hoje foi o dia de pedalar no Asfalto com meus amigos Baiano e Wesley, fui fazer 30 KM, o vento tava de matar , ao sair de casa minha taxa estava 197 mg/dl, durante o treino usei 30 gramas de carboidrato com intervalos de 20 minutos, antes do treino usei insulina normalmente no almoço, ao concluir o treino a taxa estava 102 mg/dl, a média de batimentos foi de 166 bpm e a máxima de 183 bpm.

Obrigado amigos pelo treino!

 

Giro de Descanso MTB ASFALTO 21/07

Hoje foi o dia de descanso, um pedal de leve, ao sair de casa minha taxa estava 133 mg/dl, durante o treino usei 30 gramas de carboidrato com intervalos de 20 minutos, antes do treino usei insulina normalmente no almoço, ao concluir o treino a taxa estava 80 mg/dl, a média de batimentos foi de 145 bpm e a máxima de 170 bpm.

Bom Treino a todos!

Giro Circuito de MTB XCO 20/07

Hoje foi o dia de pedalar no Circuito de MTB XCO, fui fazer 3 voltas, ao sair de casa minha taxa estava 233 mg/dl, durante o treino usei 40 gramas de carboidrato com intervalos de 15 minutos, antes do treino usei insulina normalmente no almoço, ao concluir o treino a taxa estava 77 mg/dl, a média de batimentos foi de 177 bpm e a máxima de 196 bpm.

Bom Treino a todos!

Giro MTB ASFALTO 19/07

Hoje foi o dia de pedalar com os amigos, fomos mais de 15 pessoas para fazer 50 KM de asfalto, ao sair de casa minha taxa estava 175 mg/dl, durante o treino usei 40 gramas de carboidrato com intervalos de 25 minutos, antes do treino usei insulina normalmente no almoço, ao concluir o treino a taxa estava 88 mg/dl, a média de batimentos foi de 164 bpm e a máxima de 186 bpm.

Obrigado a todos os amigos!

Treino Circuito de MTB XCO 18/07

Hoje fui treinar no Circuito de MTB XCO com meu amigo Josimar, ao sair de casa minha taxa estava 253 mg/dl, não usei carboidrato, dei 2 voltas no circuito que tem 4,3 KM, ao chegar em casa e repetir o teste a taxa estava 65 mg/dl, durante o treino a média de batimentos foi de 175 bpm e a máxima 195 bpm.

Obrigado amigos!

Treino de MTB XCM 17/07

Hoje sai pra pedalar com meu amigo Wanderson 'Baiano', fomos para um XCM com 45 KM com um terreno médio, ao sair de casa a minha taxa estava 152 mg/dl e no decorrer do treino usei 40 gramas de carboidrato com intervalos de 20 minutos, infelizmente o Baiano rasgou o pneu e tivemos que caminhar 4 km, ao chegar em casa e repetir o teste a taxa estava 98 mg/dl, durante o treino a média de batimentos foi de 152 bpm e a máxima de 186 bpm.

Bons treinos amigos!

Treino MTB XCM 12/07

Foi só voltar aos treinos que a gripe me pegou mais uma vez, e fiquei mais alguns dias sem poder pedalar, e continuo voltando devagar para alcançar um bom preparo, ao sair hoje para o treino minha taxa estava 202 mg/dl, fiz um treino de 45 KM de MTB XCM onde sobe 10 minutos, usei 40 gramas de carboidrato com intervalos de 30 minutos e insulina normalmente, pois pedalei a tarde, a média de batimentos foi 176 bpm e a máxima de 192 bpm, ao chegar em casa e refazer o teste de glicemia a taxa estava 97 mg/dl. 

Bom pedal a todos e um bom controle de diabetes!

Equipe Novo Nordisk

O que é Equipe Novo Nordisk?
Equipe Novo Nordisk é uma equipe de esportes mundial de todos os diabeteicos que são ciclistas, triatletas e corredores, liderados pelo primeiro todos com diabetes a equipe de ciclismo profissional do mundo.

Composta por cerca de 100 atletas de mais de 20 países, a equipe Novo Nordisk vai competir em mais de 500 eventos em todo o mundo em 2014.
 
História da Equipe

Phil Southerland, co-fundador e CEO da equipe, e Novo Nordisk se uniram para criar equipe Novo Nordisk, com base em uma visão compartilhada para inspirar, educar e capacitar as pessoas ao redor do mundo afetados por diabetes.

Em 2006, Southerland reuniu um grupo de oito ciclistas com diabetes tipo 1 para assumir a árdua 3.000 milhas Race Across America e sensibilizar diabetes. A equipe passou a ganhar o evento em 2007, 2009 e 2010 e rapidamente tornou-se um ímã para os atletas de endurance com diabetes.

A paixão de Southerland para o ciclismo e missão de inspirar construiu um programa de corrida de classe mundial de embaixadores atleta que estavam mudando a maneira como o mundo viu diabetes. Hoje, a equipe Novo Nordisk compete em escala global e seus atletas são veículos de capacitação para pessoas com diabetes em todo o mundo.
 
Missão

A missão da equipe Novo Nordisk é inspirar, educar e capacitar as pessoas afetadas pelo diabetes. Nós pedalamos, corremos e nadamos. Nós corremos para mudar diabetes.

Nós nos esforçamos para incutir esperança e inspiração para as pessoas ao redor do mundo afetados por diabetes. Com uma dieta adequada, exercício, tratamento e tecnologia, acreditamos que qualquer pessoa com diabetes pode perseguir seus sonhos.
 
Por que a equipe Novo Nordisk usa dois kits?

Nós usamos um kit diferente quando estamos nos EUA. Isso porque nossa parceria com a Novo Nordisk funciona de forma diferente nos EUA e que representam uma marca diferente quando estamos lá. Onde quer que estejamos, a nossa missão é inspirar, educar e capacitar as pessoas afetadas pelo diabetes.
 
Imprensa e Mídia

Para todas as solicitações da imprensa e da mídia para a equipe de ciclismo dos homens profissionais, entre em contato com o assessor de imprensa da equipe Novo Nordisk, Fitzalan Crowe em fcrowe@prosportscomm.com

Para todos os outros pedidos de mídia, incluindo equipes de desenvolvimento e de elite, entre em contato pelo Katrina Younce kyounce@prosportscomm.com
 
Loja

Para obter informações detalhadas sobre a loja on-line da equipe Novo Nordisk, por favor, clique aqui: http://shop.teamnovonordisk.com/pages/faq

Em caso de dúvidas sobre a loja on-line da equipe Novo Nordisk, por favor contacte:

Email: store@teamnovonordisk.com

Telefone: +1-855-721-0200

Entre para nossa equipe

Estamos sempre à procura de novos atletas que vão ajudar a tornar a nossa equipe mais forte. Conte-nos como você pode ajudar em nossa missão global para inspirar, educar e capacitar todos os afetados pelo diabetes.

Equipe Novo Nordisk garante todas as informações apresentadas em sua aplicação serão estritamente confidenciais.

Por favor, consulte o seu médico se você tiver quaisquer dúvidas ou preocupações sobre a sua condição.

 

Treino MTB XCM 07/07

Ainda está difícil voltar no ritmo que estava, depois de 2 semanas com um forte gripe, hoje fiz um treino leve 30 km de MTB XCM em um terreno médio, ao sair de casa minha taxa estava 180 mg/dl durante o treino consumi 40 gramas de carboidrato com intervalos de 30 minutos, a média de batimentos cardíacos foi de 166 bpm e a máxima de 190 bpm, ao chegar em casa e repetir o teste a taxa estava 133 mg/dl.

Obrigado a todos e bons treinos!

Giro MTB ASFALTO 05/07

Hoje sai para pedalar com amigos, depois de uns dias com uma forte gripe, me alimentei bem usei insulina normalmente e ao sair pra treinar a tarde a taxa estava 123 mg/dl usei 60 gramas de carboidrato durante um pedal de 50 km, o carboidrato foi usando com intervalos de 25 minutos, a média de batimentos cardíacos foi de 157 bpm e a máxima de 185 bpm, ao chegar em casa e repetir o teste, a taxa estava 102 mg/dl. Obrigado a todos os amigos que estiveram no treino hoje!