Treino Circuito de MTB XCO 18/07

Hoje fui treinar no Circuito de MTB XCO com meu amigo Josimar, ao sair de casa minha taxa estava 253 mg/dl, não usei carboidrato, dei 2 voltas no circuito que tem 4,3 KM, ao chegar em casa e repetir o teste a taxa estava 65 mg/dl, durante o treino a média de batimentos foi de 175 bpm e a máxima 195 bpm.

Obrigado amigos!