Depois de competir em Salto de Corumbá-GO no dia 24/08 voltamos com foco para os treinos, no treino de hoje sai com a glicemia em 174 mg/dl, depois do almoço, o treino não seria muito forte, foram 43 KM com um subida longa de 3 KM's, durante o treino consumi 5 pastilhas de GlicoFast, ao chegar em casa e repetir o exame a taxa de glicemia estava 123 mg/dl, durante o treino a média de batimentos cardíacos foi de 155 bpm e a máxima 168 bpm.
Devido há um pequeno chuvisqueiro eu molhei um pouco no fim do treino! Hahahaha
Bons treinos a todos!
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