Treino MTB XCO 07/10/14

E os treinos não param, eu não quero ser feio, então estou me dedicando na medida do possível, hoje amanheci bem sai para treinar no Circuito de MTB XCO onde fiz 3 voltas, ao sair de casa a glicemia estava 210 mg/dl e durante o treino consumi 6 pastilhas de GlicoFast, antes do treino não usei insulina, apenas depois, ao concluir o treino e repetir o exame de glicemia a taxa estava 108 mg/dl onde a média de batimentos cardíacos foi de 171 bpm e a máxima 186 bpm.

Bons treinos a todos!