Giro Regenerativo MTB XCM 14/10/14

Hoje sai novamente para fazer um giro, e praticamente descansar e soltar as pernas, ao sair de casa a taxa estava 195 mg/dl, como fui de manhã não fiz o uso de insulina antes do treino apenas depois, durante o treino que teve a média de batimento cardíacos 153 bpm e a máxima 171 bpm usei 3 pastilhas de GLICOFAST, ao chegar depois dos 40 KM's em casa e repetir o exame a glicemia estava 107 mg/dl.

Obrigado a todos e bons treinos!