Giro MTB XCO 17/10/2014

Como sempre os dias de treino não para, hoje fui para o Circuito de MTB XCO girar, dei 3 voltas, ao sair de casa minha glicemia estava 162 mg/dl, durante o treino consumi 4 pastilhas de GLICOFAST, onde mantive a média de batimentos cardíacos em 168 bpm e a máxima 180 bpm, e antes do treino não usei insulina, apenas no final, ao chegar em casa e repetir o exame a taxa estava 99 mg/dl.

Obrigado a todos e bons treinos!