Treino MTB XCM 29/10/14

A rotina não para, é necessário fazer um treino em busca de melhora, saúde e qualidade de vida a cada dia, hoje sai pra fazer um treino de XCM de 30 KM, a glicemia estava ótima 140 mg/dl fui a tarde, já havia lanchado e usado insulina no almoço, então durante o treino consumi 3 pastilhas de GLICOFAST onde tive energia pra fazer um bom desempenho, ao concluir o treino e repetir o exame de glicemia a taxa estava 97 mg/dl, então tive que jantar e usar insulina pra manter esta bela taxa.