Treino MTB XCM 27/10

Hoje continuei a sequencia dos treinos com um giro leve de 25 KM de XCM pra soltar as pernas entretanto no meio do caminho peguei uma chuva extremamente forte e com muito vento, então  foi sofrido mais eu não parei, fiz o treino a tarde, sai de casa com a glicemia 142 mg/dl onde consumi durante o treino 4 pastilhas de GLICOFAST, ao concluir o treino e chegar em casa e me secar, repeti o exame de glicemia e a taxa estava 117 mg/dl.