Giro Regenerativo 29/09/14

Depois de fazer muita força na competição e superar todos os limites hoje é o dia de começar a recuperação, fazendo um giro leve de 30 KM's onde sai com a glicemia de 180 mg/dl e não usei nenhum tipo de insulina antes do pedal, apenas quando conclui, e ao chegar em casa e repetir o exame a glicemia estava 102 mg/dl onde a média de batimentos foi de 125 bpm e a máxima 148 bpm.

Abraços a todos!