Treino MTB XCO 21/09

Os treinos continuam, não podemos fingir, temos que ser brutos e superar todos os limites, hoje fui novamente para o Circuito de MTB XCO, ao sair de casa a minha glicemia estava 144 mg/dl, fiz 3 voltas no circuito e durante o treino consumi 6 pastilhas de GlicoFast, consegui ainda manter a média de batimentos em 170 bpm e a máxima em 186 bpm, ao chegar em casa e repetir o exame de glicemia a taxa estava 82 mg/dl, então fui me alimentar rapidamente para não ter hipoglicemia!

Obrigado aos amigos e a Deus pela oportunidade de pedalar todos os dias!