Treino do dia

Boa Noite Galera!

Hoje o treino foi muito legal, ao sair e fazer o teste de glicemia a taxa estava 106 mg/dl, ingeri um copo de 200 ml de carboidrato e fui treinar, durante o treino usei 60 gramas de carboidrato, o percurso foi de 50 Km com algumas subidas e ao chegar e refazer o teste a taxa estava 90 mg/dl, alimentei e usei 3 unidades de insulina Humalog de efeito rápido!

Ao voltar encontrei meu amigo Neto que retornou comigo!

Boas Pedaladas!