Giro Circuito de MTB XCO 30/05

Hoje fui para o Circuito de MTB XCO apenas para girar e descansar poís Domingo 01/06 tenho corrida, hoje sai com a taxa de 160 mg/dl e dei 3 voltas bem tranquilas e ao chegar em casa a taxa estava 65 mg/dl, os batimentos ficaram baixos poís a média foi de 172 bpm e a máxima 186 bpm e durante o treino usei 40 gramas de carboidrato.

Bons Treinos e Abraços!