Circuito de MTB XCO 29/05

É impressionante como a melhora no Circuito de MTB XCO vem acontecendo, quem me acompanha tem visto que a cada dia tenho diminuído meu tempo nas voltas, agora consegui diminuir mais 10 segundos do meu tempo atual; hoje sai com a taxa de glicemia e 217 mg/dl usando 40 gramas de carboidrato para fazer 3 voltas e ao chegar em casa e repetir o exame a taxa estava 65 mg/dl, estou bastante focado no circuito porque em breve tenho uma corrida, o Campeonato Goiano de MTB XCO então quero dedicar bastante, durante este treino meus batimentos subiram a média foi de 185 bpm e a máxima de 195 bpm.