Treino do Dia 11/05 - MTB XCO

E lá estávamos nós de volta ao Circuito de MTB XCO de Itaberaí que sofreu algumas transformações, hoje sai para o treino com taxa 278 mg/dl ,durante o treino usei 40 gramas de carboidrato com intervalos de 30 minutos, não usei nenhum tipo de insulina antes do treino, onde minha média de batimentos foi de 175 bpm e a máxima 186 bpm, e ao chegar em casa e repetir o teste a taxa estava 69 mg/dl. E obrigado aos meus amigos Josimar Vidal e Wanderson Baino que mesmo cansados fomos pra mais um treino hoje.