Treino do Dia 17/05 MTB XCM Failed

Hoje sai para treinar me sentido muito bem, a taxa de glicose estava 148 mg/dl, durante o treino usei 40 gramas de carboidrato para tentar manter a taxa estável, fui fazer um pedal intenso de MTB XCM, com 44 KM de distância e sendo 10 minutos subindo, consegui manter os batimentos cardíacos com valores bons onde a média foi de 175 BPM e a máxima 190 BPM, durante o treino a insulina de ação longa 'Lantus' estava fazendo efeito. Ao chegar em casa e repetir o exame, a taxa de glicose estava 97 mg/dl.

Abraços e bons treinos