Giro MTB XCM 19/05 Failed Chuva

Hoje sai para treinar com meu amigo Baiano, o plano era fazer 30 KM de MTB XCM, mais quando começamos a treinar veio uma forte chuva e tivemos que parar, ao sair de casa a minha taxa estava 253 mg/dl e como seria um treino de XCM sem intensidade não usei carboidrato, no meu corpo estavam fazendo efeito insulina de ação prolongada 'Lantus' e de ação rápida 'Humalog', pedalamos somente 14 KM e consegui manter a média de batimentos cardíacos 168 BPM e a máxima 186 BPM, quero agradecer ao meu amigo Wanderson 'Baiano' pelo treino por mais que a chuva atrapalhou. Ao chegar em casa e repetir o teste a taxa estava 115 mg/dl.

Abraços e bons treinos!