Giro Circuito de MTB XCO 15/06

Hoje já estava me sentido muito bem, e nada melhor do que treinar no Circuito de MTB XCO um lugar ótimo para amplificar força e técnica junto comigo foi meu amigo Carlos Magno e nós fizemos 3 voltas com um tempo muito bom, ao sair de casa minha taxa estava 175 mg/dl durante o treino usei 40 gramas de carboidrato e ao chegar em casa e repetir o exame a taxa estava 78 mg/dl, os batimentos ficaram baixos o que é muito bom e fundamental para mim, a média foi de 175 bpm e a máxima 189 bpm. Obrigado a todas as pessoas que sempre torcem pela minha melhora.

Bons treinos, acredite! Você é a única pessoa capaz de ultrapassar todos os seus limites...