Circuito de MTB XCO 21/06

Hoje não estava me sentido muito bem, mas mesmo assim fui para o Circuito de MTB XCO, dei 2 voltas com meu amigo Josimar, quando dai de casa a taxa de glicose estava 250 mg/dl usei 40 gramas de carboidrato e ao chegar em casa e repetir o teste a taxa estava 120 mg/dl, durante o treino me senti muito mal os batimentos tiveram uma média de 185 bpm e uma máxima de 193 bpm.

O importante é não desistir...