Treino de Segunda Pós-Corrida

Na segunda fiz um treino no rolo, pois estava a muito mal por causa da corrida de domingo ao começar a taxa estava 160 mg/dl  e fiz 30 minutos  e ao concluir e repetir o teste a taxa estava 55 mg/dl, os batimentos foram a média de frequência cardíaca foi de 102 bpm e a máxima 150 bpm.


Obrigado a todos e abraços e tenham um ótimo controle no diabetes e ótimos treinos.