Treino de Domingo 13/04

Hoje sai para o treino com taxa 303mg/dl ,usei 40 unidades de insulina Lantus de efeito prolongado e durante o treino usei 40 gramas de carboidrato com intervalos de 30 minutos, fizemos 68 km com média de 25,1 km/h onde minha média de batimentos foi de 142 bpm e a máxima 189 bpm, o ritmo foi bom e debaixo de muita chuva e ao chegar em casa e repetir o teste a taxa estava 59 mg/dl. Foram 02:45:00 de muita água rsrsrs e obrigado ao meu amigo Wesley Bueno pelo treino de hoje...