Treino de Domingo 06/04

Boa noite pessoal, no domingo fiz um treino no de MTB XCM, ao sair a taxa estava 159 mg/dl usei 40 gramas de carboidrato, fizemos 58 quilomêtros de distância onde tive 2 hipoglicemias e ao concluir e repetir o teste a taxa estava 80 mg/dl, além do carboidrato usei uma glicose instântanea, os batimentos estão começando a baixar novamente o que é muito bom, a média de frequência cardíaca foi de 172 bpm e a máxima 196 bpm, junto comigo estiveram Josimar Vidal e Neto da cidade de Itaguari.