Running 8 KM 02/01/15

Nem o começo do ano quer ser feio, já iniciei o ano seguindo o ritmo de treinos, fiz uma corrida básica de 8 KM pra não perder o costume, onde sai com a glicemia em 129 mg/dl e pude consumir durante o treino uma pastilha de GLICOFAST e sempre preocupando em me manter hidratado o bastante com as deliciosas formulas de Tangerina e Limão de HIDROTABS, depois de concluir o treino que foi duro com média de batimentos em 175 BPM e máxima de 191 BPM repeti o exame e a glicemia estava 85 mg/dl.