Running 5 KM 23/01/15

As corridas não param, afinal elas não podem parar, é necessário estar em movimento para controlar o diabetes fiz uma corrida de 5 KM pra não perder o costume, onde sai com a glicemia em 129 mg/dl e pude consumir durante o treino uma pastilha de GLICOFAST e sempre preocupando em me manter hidratado com HIDROTABS, depois de concluir o treino que foi duro com média de batimentos em 171 BPM e máxima de 186 BPM repeti o exame e a glicemia estava 122 mg/dl.